重庆篮球培训力超体育解析如何提高篮球接球的
作者：重庆力超中考体育 时间：2018-01-17
重庆篮球培训东舟体育解析如何提高篮球接球的技术：
提高篮球接球技术的步骤：
1、接球往往与传球及摆脱等技能结合练习，以相互促进和提高。
2、先双手后单手，先原地后行进间，再结合到对抗中练习提高。
3、要注重接球前后的衔接技术和“卡位一迎球”的时机练习。
由于接球往往需要和传球结合，因此，主要的方法如下，提高篮球接球技术的练习方法：
1、学生成几列横队，左右前后间隔2米。学生随教师的口令做传接球的徒手练习。
2、原地传接球练习 ，两人一组一球，面对面相距3～4米，做原地传接球练习。
3、原地三角、四角双手胸前传接球练习 ，学生成三至五人一组站成近似等边三角形或正方形，相距4～5米按顺时针或逆时针方向依次传球。
4、迎面跑动传接球，学生6～8人一组，分成两纵队站立，距离4～6米，相互传球后跑至对方排尾。
5、全场二人跑动传接球练习，两人一组一球，相距3～5米，进行全场传球接球练习。
提示：
1、传、接球教学步骤应从原地开始，掌握动作规范，在掌握动作规范的基础上进行移动传、接球教学;再进行与其它技术相结合的练习;后再进行有防守情况的练习，提高学生在实战中运用的能力。
2、在教学过程中先教传平直球，再教传折线球，后教传高吊球。并以三种传球路线交替进行练习，促使传接球手法的正确形成。
3、在传、接球技术教学过程中，要特别注意与其它技术相结合的练习，要求方法手段形式多样。同时可采用竞赛性，游戏性的练习，提高学生传接球技术的运用能力。以上文章是重庆篮球培训东舟体育的小编整理的，如有什么需求，请来电咨询。
