体育考试中可能遇到各种各样的突发情况，需要高度重视！

要想避免这种情况，最好是提前做好准备：

突发事件一：考试时鞋带开了

突发事件二：紧张、焦虑等不安情绪

    在考试时，如果出现过度紧张，可采用深呼吸，大口呼吸，在脑海中像放电影一样将动作要领过一遍，来排除干扰。或采用心理暗示法，在心理暗示自己"我最棒"、"我能行"之类鼓励自己的话，建立积极的心态去参加考试。 

      家长在考前不能一味的施压，要挖掘孩子的优点、闪光点，当看到孩子的努力和进步时，多鼓励，常鼓励，告诉孩子尽全力就好！帮孩子建立积极向上的心态，让他们在考试时得以正常或超常的发挥。

发事件三：发生低血糖、头晕等情况

      考试当天可适当带功能型食物，如已有身体疾病的考生要提前准备好相应药品，比如有长期胃痛、低血糖等情况的考生。如果确实没带，发生身体不适的情况及时报告给现场老师。

    可以自带至少两块干毛巾，遇上鞋底打滑，可以用来把鞋底擦干净！可以干毛巾也可用于多个项目考前的使用。比如实心球投掷前擦实心球上面的水，擦汗水等。也可以多备一双运动鞋。体测时衣服和鞋子如何选择，详情可点击：【关于体测的服装和鞋子】现在准备，极为重要！

突发事件五：认为自己成绩和判定记录不一致

突发事件六：受伤或女生特殊情况

       如果考试过程中突发意外事件，比如考试时发生摔伤、扭伤，不用担心，及时去现场医疗站做紧急处理即可。