您好,欢迎来到重庆力超体育培训中心!

返回首页 | 关于我们 | 网站地图

杨老师:13996122864
高老师:15823500350
重庆中考体育项目-室外训练是最佳的选择
作者:重庆东舟中考体育 来源:重庆中考体育培训 时间:2019-07-31

 

 

【重庆中考体育培训第一品牌—力超体育】三期报名啦!

 

 
学中考体育  找力超体育

     在室外锻炼是一件极其有趣的事情,不过更加重要的是,它对我们的身体、大脑和思想更有好处。

     对重庆考生而言,实心球项目更适合室外训练,由于男生满分要求是9米7,故对空间有一定的高度和远度要求。同时室外的周边有高层建筑物,能用来做抛球角度的参照物。在进行诸多体能训练时,必须有足够宽阔的体育场地,进行折返跑、冲刺跑等等训练。

     室外训练更能同学们培养吃苦耐劳、努力拼搏的意志品质和活泼阳光的性格,这对学生群体大为有利。

 

 

重庆实心球培训

 

一、室外训练会让你更加精力充沛

太累了,想多来几杯咖啡提神吗?可能你并不需要这种咖啡因,而是应该在室外锻炼。一项研究显示,在室外的开阔地锻炼可以给你的大脑充能,像一杯星巴克一样提神醒脑。这一点适合特别学生群体,会让他们一天的学习状态更好的饱满。

 

重庆实心球培训

 

二、在室外锻炼会让孩子更加轻松

有没有感觉在室外锻炼比室内更加轻松呢?这要归功于那些绿色植物。在一项小实验中,研究人员让骑自行车的人在绿色、灰色和红色的镜头前分别骑行。他们发现那些在绿色场景前锻炼的人会更加轻松,而且更加积极,这能说明了草坪、树以及其他绿植可以在你健身的时候为你增加心理能量,室内锻炼相对会比较压抑,心理和身体会存在放不开的情况,这对孩子锻炼会有很大程度上的影响。

 

重庆实心球培训

 

三、室外锻炼对视力有好处

研究还发现,那些喜欢在户外玩耍的小学生们相对而言更不容易得夜盲症。并且对孩子有益于孩子视力,保护眼睛。室外有诸多绿色的植物,又比较空旷,距离远,这在室内无法达到的。

 

重庆实心球培训

 

四、阳光能缓和疼痛和补钙,提高免疫力

一项研究报告中称,那些长期暴露在光照条件下的手术患者往往比较不容易紧张,感受到的疼痛也稍微少一些。因此,他们也不必使用大量的止痛药。

晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。阳光可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,能使人骨骼长得健壮结实。钙质的吸收离不开维生素D,所以在补充钙质的同时一定要补充足够的维生素D,最好的办法自然是晒太阳了。仅仅通过阳光照射,我们就可以获得日常所需维生素D量的90%。

科学家们认为在充满植物杀菌素(高等植物体内含有的对病原菌有杀害作用的化学物质)的环境中呼吸,可以增加我们血液中白细胞的数量,帮助我们战胜感染和疾病。

 

重庆实心球培训

 

五、户外活动可以培养创造力

如果你在为写作障碍发愁,那么你应该摆脱笔记本电脑,去美丽的室外玩一玩。心理学家发现,背包客们的创造力指数比那些喜欢宅在家里的人高50%。

 

重庆中考体育培训

 

 

六、室外锻炼可以协助改善季节性情感障碍

在冬季,白天会更加短暂,而且光照也会更弱,这往往会导致季节性情感障碍,也叫作SAD——这是一种会反复发生的情况,症状为焦虑、疲惫、悲伤等等。医生说在室外呆更长时间可以降低SAD的威胁——即使是在冷天或者阴天。

 

重庆实心球培训

 

七、户外运动重拾你的集中力

你是否曾经感到无法集中注意力在工作上呢?快离开你封闭的环境一会,然后去附近的公园溜达溜达哈。研究表明,在自然环境中散步可以重拾我们的集中力。

 

重庆实心球培训

 

八、户外运动让我们成为更好的人

根据心理学家所说,接触自然能够让我们暂时摆脱社会压力,并去铭记、珍惜那些更加重要的东西,比如说人际关系、分享交流和团队协作等等。

 

重庆实心球培训

 
力超体育

 

 
关于力超体育

   【重庆力超体育】---原名重庆东舟体育。重庆中考体育第一品牌,市内规模最大,专业性最强的中考体育培训机构!以中考体育培训为第一项目,其次开展篮球、网球等项目。在全市主城区均有培训点。同时支持上门教学,满足开班条件,5人即可就近单独开班,既方便又安全。

 

学中考体育     找力超体育

 

力超体育特色

1、真正意义上的体育培训机构

2、5人就近开班,上门教学,方便学员出行;教学场地灵活,也可就近训练

3、训练前后模拟测试,建立个人档案,因材施教,严保教学质量,确保教学效果

4、小班教学,中考体育限10名学员,篮球培训限12名学员,其他球类限8名学员

5、师资力量强大,百分百体育专业教练,强化训练,已帮助上千名学员取得优异成绩

6、融合先进的教育理念,引导孩子,帮助孩子成长

7、教务定期跟教练交流训练成果并及时与家长沟通,家长准确知晓孩子的训练状态

8、与中考体育测试服务商、家长帮、多威等权威单位深度合作

 

    

力超体育

感恩一路有你

学中考体育

找力超体育

未来之行

脚踏实地

再创辉煌

 

 

重庆力超体育

 

重庆力超体育

 
快来加入!愿孩子以梦为马,不负韶华!

 

   请牢记不流汗,不流泪,想拿满分就是做梦!世上没有那么容易的事情!

   还是踏踏实实努力训练吧!努力不一定有回报,但不努力一定没有回报!请记住汗水永远没有白流的时候!

   当你欢欢喜喜踏出考场的那一刻,你会发现所有的努力都是值得的!


相关推荐
扫一扫加微信X